その腰痛、「異常なし」で終わっていませんか？

01Introduction

その腰痛、実は「非特異的腰痛」かもしれません

病院でレントゲンやMRIを撮っても「異常なし」と言われる腰痛――そんな経験はありませんか。

原因がはっきりしない腰痛は「非特異的腰痛」と呼ばれ、腰痛全体の約9割を占めるとされています。最近の研究では、背骨を支える筋肉や、筋肉を包む「筋膜」の働きが、この痛みに関係していることが分かってきました。ここでは、セルフチェックの視点をご紹介します。

02Timeline

4つのセルフチェック

次のうち、当てはまるものはありませんか。

• ①長い時間、同じ姿勢で座っている：デスクワークなどでじっとしている時間が長い方。
• ②腰の痛みが、何ヶ月もくり返している：一時的におさまってもまた痛みが戻ってくる方。
• ③背すじを、まっすぐ保つのがつらい：気づくと姿勢が丸まりやすい方。
• ④立ち方や歩き方に、くせがついた：自分の姿勢や歩き方に不安がある方。

当てはまる項目が多いほど、背骨を支える「多裂筋（たれつきん）」という深層筋がやせていたり、筋膜がかたくなっていたりするサインかもしれません。

04Our Approach

当院では、体の使い方から見直します

「異常なし」で終わらせず、当院では筋肉や筋膜のかたさ、立ち方のバランスまで踏み込んで確認したうえで、選択肢をご提案しています。

• 体の使い方の評価：立ち方のバランスをチェックし、筋肉や筋膜のかたさを詳しく調べます。
• 筋膜リリース：かたくなった筋膜をゆるめる施術です。

※症状や原因の見極めには診察が必要です。治療法の適応は診察によって判断されます。効果や経過には個人差があります。